Atelier “Bien vieillir”

Un moment de bien être

Avec une professionnelle de santé, explorez chaque semaine des astuces simples pour rester en forme, actif et curieux : mieux dormir, stimuler sa mémoire, bouger autrement, prendre soin de soi…
Un moment chaleureux pour échanger, créer du lien et se sentir bien au quotidien.Venez à votre guise ! Ponctuellement ou sur tout un cycle thématique de plusieurs séances.Programmation trimestrielle disponible auprès du secrétariat.